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Read in SpanishTraining|18 de octubre de 2026|7 min read
Más kilómetros, misma carga: así progresa un maratoniano hacia Valencia en FORMA
Ocho semanas de preparación para el Maratón de Valencia analizadas en FORMA: la tirada larga pasa de 20 a 24 km mientras el TRIMP semanal se mantiene en torno a 800-900. Por qué ocurre y qué indicadores reviso cada semana.
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Luis del Águila
Ph.D.